肌悩み別

韓国スリーピングマスクの使い方｜塗る・はがす4品を比較

塗って眠るスリーピングマスクは、シートマスクのように数十分で外すものではありません。さらに、翌朝に洗い流すジェルやクリームと、乾いた膜をはがすラッピングタイプでは使い方が異なります。韓コスナビ掲載の4品を、剤形、使う順番、翌朝の落とし方から比較します。

2026年9月20日読了目安 9分韓コスナビ編集部

本記事は、各ブランドの公式商品情報と韓コスナビ掲載データを整理した編集記事です。使用感や仕上がりには個人差があります。

スリーピングマスクは2種類に分けて考える

一般的なスリーピングマスクは、夜のスキンケアの最後に薄く塗り、翌朝に洗顔するジェルまたはクリームタイプです。ラッピングマスクは、乾燥すると透明な膜を作り、翌朝にはがす、またはぬるま湯で洗い流すタイプがあります。

商品名にマスクやパックと付いていても、使用時間と落とし方は共通ではありません。初回は箱や公式ページの使用方法を読み、自己判断で長時間置かないことが大切です。

みずみずしい保湿感、こっくりした使用感、角質ケアを含むジェル、膜を作るラッピングという違いがあります。同じ夜に複数を重ねず、肌状態に合わせて1品を選びます。

クレンジングと洗顔を終え、化粧水、美容液、必要な乳液やクリームをなじませます。スリーピングマスクは最後に薄く均一に広げます。目元、口元、眉、生え際を避け、枕へ付きにくい状態まで少し時間を置いてから眠ります。

Water、Cica、Dokdo Sleeping Packは、公式の使用方法に従って夜に塗り、朝に洗い流します。べたつきが気になるからと厚く塗る必要はありません。

Wrapping Maskは薄く均一に塗り、透明な膜になるまで乾かします。朝は皮膚を強く引っ張らず、端からゆっくりはがします。はがしにくい部分は無理をせず、ぬるま湯で洗い流してください。

使用頻度は商品ごとに異なります。毎晩使用できる案内があっても、初めは少ない回数から試し、翌朝の乾燥、赤み、かゆみを確認します。PHAを含む製品を使う夜は、AHA・BHA、スクラブ、拭き取りパッドなどを重ねないほうが刺激の原因を切り分けやすくなります。

ラッピングタイプをはがす行為は肌への物理的な刺激になる場合があります。日焼け直後、傷、湿疹、強い乾燥がある部位には使わず、異常が続く場合は皮膚科へ相談してください。

スリーピングマスクは睡眠の質を高める製品ではありません。夜間の保湿などを目的とした化粧品として使用してください。

スリーピングマスクはクリームの代わりになりますか？

商品によって異なります。クリームの後に使う案内も、保湿の最後の1品として使う案内もあります。公式の使用順序と自分の乾燥状態で調整してください。

スリーピングマスクは毎日使えますか？

頻度は商品表示を優先します。初めは少ない回数から試し、乾燥や刺激があれば間隔を空けてください。

ラッピングマスクがうまくはがれないときは？

無理に引っ張らず、ぬるま湯でやさしく洗い流します。眉や生え際へ付くとはがしにくいため、塗布時に避けてください。

商品名・処方・販売情報は変更される場合があります。購入前に各ブランドの最新表示もご確認ください。